Eine ruhige Yogastunde mit Fokus auf sanfte Dehnungen – ein liebevoller Kontakt mit deinem Körper und Baby. Nimm dir bewusst Zeit, dich und deinen Körper auf die neue Lebensphase vorzubereiten. Spezielle Yogaübungen helfen dir, Spannungen zu lösen und dich voll und ganz auf die Geburt einzustimmen.

Du musst keinerlei Vorkenntnisse in Yoga haben. Alle werdenden Mamis, die sich zuhause in der gewohnten und ruhigen Atmosphäre entspannen wollen, sind hier genau richtig.

Du kannst komplett entspannt und stressfrei von zuhause aus teilnehmen. – alles, was du brauchst, ist eine Matte, eine bequeme und sportliche Kleidung, einen Laptop, PC, Tablet oder Handy, optional einen Lautsprecher – für ein besseres Verständnis, Freude an fließenden Bewegungsabläufen – und gute Laune!

Du kannst jederzeit einsteigen. Einfach anmelden.