Hier findest Du einige unserer Videos, welche dir wichtige Infos, Yoga- & Atemübungen uvm. präsentieren.
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Eine Geschichte zum Zuhören und Nachdenken!!! Ich wünsche dir unendlich viel Freude dabei. Höre mit deinem Herzen zu und nicht zu sehr mit dem Verstand.
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Hier ist wieder ein Video für schwangere Frauen. Es sind durchaus spezielle Übungen, die sanft auf deinen Körper und dich wirken. Kann gerne von jedem getestet werden!
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Dieses Video ist speziell für schwangere Frauen gedacht, jedoch können diese Übungen auch gerne von jedem gemacht werden – es schadet niemandem – im Gegenteil.
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In diesem Video möchte ich euch gerne eine sehr angenehme Yogaübung vorstellen. Bei dieser Übung geht es darum, die Wirbelsäule zu mobilisieren und die Durchblutung.
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Ich möchte gerne mit dir eine kurze Achtsamkeitsübung machen. Versuche während dieser Zeit, dass du vollkommen präsent bei dir bist.
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Meine Lieben, ich wurde mehrmals gefragt, für welche bestimmte Zielgruppe meine Videos denn sind. Sie sind für jeden Menschen, der gerne mitmachen möchte.
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Bei dieser kleinen Einheit möchte ich dich einladen, einfach mal alles Angestaute an Energie, Wut, Hass, Neid, Missgunst, Unruhe, Scharm oder Schuld rauszulassen.
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Der süße Sonntag! Ich möchte euch gerne wieder vegane, glutenfreie Süßspeisen präsentieren. Lasst euch inspirieren.
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Diese Übung ist gedacht für eine kurze Mobilisation deines Körpers.
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Mit diesem Video möchte ich dir gerne ein paar Übungen zur Verfügung stellen, welche von und mit Kindern durchgeführt werden können.
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Hiermit möchte ich euch gerne die Lotusblüten-Atmung vorstellen. Warum ich diese Übung gewählt habe? Weil sie sehr leicht und oft im Alltag integrierbar ist.
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Hier möchte ich euch gerne den Sonntag ein wenig versüßen. Habe viel Freude dabei, lass dich verführen und inspirieren.
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